適當的休息也是學習的一種方式

前言

這陣子準備一個小作品同時也不停地幫忙一些私下找我聊聊的朋友們,發現有很多朋友都有一種不太好的習慣,這邊分享一下經驗:D

學習要適當

學習新技術的時候,一定會有很多種壓力,舉凡轉職壓力、生活壓力及金錢壓力,這些壓力往往都是我們在學習一個新事物時的考驗,但是不要因為這些壓力而打亂自己的學習計劃,逼自己要幾天甚至幾個月就要學會,這些行為只會讓自己心中埋下一個不安定的種子。

如果你因為有天份而學會倒是沒話講。

但是如果你沒有在自己預期時間內學會呢?那麼你心中通常都會無意識產生一些壓力,而這些壓力都有可能導致你延伸出這些想法,舉凡【如果我轉職失敗了呢?】、【如果我還是學不好呢?】等等,這些負面思考都是會在你無意識情況下不停的往你身上壓,一開始你可以忽略它,但是時間一旦久了你會越來越有無力感,甚至當初的熱情都會消失。

就像砂漏一樣,壓力會無意識不停地成長,直到它裝不下甚至爆掉。

甚至有時候你會因為一開始的知識量太大而導致自己無法吸收,進而產生壓力。

你必須有一個簡單的認知,你不是一名英雄,你無法像蜘蛛人一樣身兼學業又拯救世界,學習要適當,不要給自己過度的龐大的壓力偶爾也給自己放個假。

適度的休息也是學習的一種

通常我們為了學習一個新技術一開始都會非常的有熱情及興趣,學到一定境界之後就會開始找工作,基本上都會先碰壁撞牆,運氣好就直接offer,但是一般都是前者佔的比例會比較大。

此時有些人會更去努力的學,當然也有人會受到挫折,但是一昧地學習是正確的嗎?我可以說跟你說【不】,我自己曾經為了學寫程式寫到半夜 2~3 點,就只為了搞懂一個迴圈觀念 (for),想不到吧?我也曾因為迴圈的觀念卡死過,我當時的想法就是我一定要搞懂,結果就不停地熬夜,也沒有適度的休息,下場就是身體狀況開始變差、那陣子常常嘴巴破掉不然就是皮膚炎等等各種病都出來。

過程中我也因為在生活上壓力及學習卡住而備感壓力,後來我選擇放自己幾天(約 1~2 個禮拜),這段時間我完全不接觸程式相關的東西,這段時間完全就是放鬆,耍耍廢玩玩遊戲。

放完假之後我在看我卡住的地方,瞬間就懂了,有時候我們在寫一個邏輯甚至觀念的時,常常會因為當下的心情、身體及環境影響我們吸收及理解,所以你也可以發現工程師常常都會在上廁所路上解開了問題(咦?)。

從這幾次之後的經驗,我把適當的休息也納入自己的學習計畫,舉凡假日我可能會有2小時起來玩玩遊戲、2小時看看電視,晚上吃飯看一下小電影,回頭在寫邏輯甚至吸收觀念時真的會比較容易。

結語

這一篇文章其實也是在警惕我自己,不要給自己太大的壓力,有時候太大的壓力反而是阻礙自己學習的一個問題,適當的壓力可以使人成長,但若壓力過度反而會導致退步甚至放棄。

0%